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为进一步鼓舞健身气功不才层的现实进步，见识健康生计步地，打造健身气功活动品牌开yun体育网，营造全民健身新风尚，近日，番禺祝福新邨社区举办全民健身活动之“提浩气，强体魄，健康伴我行”五禽戏公益课程。

课堂上，老诚长远浅出地锤真金不怕火了五禽戏的发祥与发展经过。这套由东汉神医华佗创编的健身功法，蕴含中医养生奢睿，师法虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作形态，展现出虎之威猛、熊之千里稳、鹿之温驯、猿之轻灵、鸟之翱翔的特色。每一戏对肉体各脏腑均有侧重：虎戏强肾，鹿戏养肝，熊戏健脾胃，猿戏护心怀，鸟戏润肺。五禽戏不仅能主治对应脏腑的疾患，还能兼治其他脏腑的疾病。学员们全神灌输，奋力跟上教会节拍。起初大家动作忽视，但在老诚耐性精熟的引导下，迟缓熟习畅通，一招一式学得概述其事。“年级大了，等闲测验步地有限，五禽戏动作磨蹭又意旨豪阔，嗅觉周身筋骨王人舒心了。”一位住户感叹谈。

“采用五禽戏行为新年后初度体育活动，是但愿为住户奉上健康‘礼包’，开启新一年的活力篇章。”居委会职责主谈主员默示。后续，社区还组建了微信群，继承“打卡”模样，通过线上线下鸠合拢的步地，搭建学习归来、老诚引导和学员调换的平台，匡助住户九死无悔地训练，将这一珍稀的传统瑰宝传承下去。

2011年，华佗五禽戏被列入第三批国度级非物资文化遗产名录。下一步，祝福新邨社区将不竭助力国度全民健身策略的实施，加速构建全民健身大家奇迹体系，协作钟村街鼓舞“五好”社区大家卫生委员会创建职责。通过此类活动，让住户感受到传统文化的魔力，意志到传统文化并非猴年马月的历史记念，而是天真道理、成心身心的现实活动，进而引发他们传承文化遗产的包袱感。

起首：祝福新邨社区居委会

通信员：林璐琦开yun体育网